20 மில்லி பாசல் மசாஜ் எண்ணெயில் 4 துளிகள் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் 4 துளிகள் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து, தீவிர உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலியைப் போக்கவும். தசை வலியை வலுப்படுத்த இளநீருடன் கலக்கவும்.
ஆரஞ்சு இலைகளுடன் கலக்கவும், அவற்றின் வாசனையை சரிசெய்யும்
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு காற்று வாசனை: ரோஸ்மேரி 2 சொட்டு சேர்க்கவும்அத்தியாவசிய எண்ணெய்100 மில்லி தண்ணீர் வரை
ஊக்கமளிக்கிறது. சூடான குளியல் நீரில் 5-10 சொட்டு ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயை வைக்கவும், உடலின் உயிர்ச்சக்தியை இனப்பெருக்கம் செய்யலாம், மேலும் செல்களை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் உடற்பயிற்சி விளைவை நிறைவு செய்யும். குளியல் குளியல், ஆனால் அதே பாத்திரத்தில் இருந்து 1 துளி ரோஸ்மேரிசென்ஷியல் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
சோர்வு நீங்கும். மனச்சோர்வுக்கு எதிரான போராட்டம், மன உறுதியை மேம்படுத்தும். ரோஸ்மேரி ஒரு அற்புதமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆடைகள் அல்லது படுக்கையில் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சில துளிகள் பருத்தி அல்லது தெளிக்கப்பட்ட ரோஸ்மேரி எசென்ஷியல் ஆயில் டிஷ்யூ பேப்பர், ரோஸ்மேரி நறுமணம் சுய அங்கீகாரத்தை மேம்படுத்துகிறது, மன உறுதியை மேம்படுத்துகிறது, மனச்சோர்வுக்கு எதிராக, நோயுற்றவர்களுக்கு கொடுக்க மற்றும் மன சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் தூண்டுதல்களுடன் வயதான நோயாளிகள்.
உடல் எடையை குறைக்கவும்.எடிமாவை நீக்கவும்.ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய்3 துளிகள் + சைப்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் 2 சொட்டுகள் +5 மிலி இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய், உடல் பருமன் உள்ள இடத்தில் நன்கு மசாஜ் செய்து, உடல் எடையை குறைக்கும் கால் எடிமாவின் விளைவுடன்.
சுவாச அமைப்பை சரிசெய்யவும். ஆஸ்துமா சிரமங்களால் ஏற்படும் சுவாசத்தைத் தடுக்கவும், நீங்கள் பருத்தி குழுவில் 2-3 சொட்டு ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம், தலையணையின் பக்கத்தில் தூங்கலாம், அறிகுறிகள் தீவிரமானவை. ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 3 துளிகள் மார்பு, நெற்றி, மூக்கு ஆகியவற்றை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும், விளைவைக் காணலாம்.
முடி பராமரிப்பு. ரோஸ்மேரி கூந்தல் பராமரிப்பின் விளைவையும் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக கருமையான கூந்தலுக்கு, முடியை கறுப்பாகவும் அழகாகவும் மாற்றும், ஆரோக்கியமான ஸ்டைலை காண்பிக்கும். ரோஸ்மேரி 1-2 சொட்டு சேர்க்கவும்அத்தியாவசிய எண்ணெய்ஷாம்பூவைத் தொடவும், அல்லது 3-5 சொட்டு ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஷாம்பூவின் ஸ்வார்ம் வாட்டர் பேசினில் சேர்த்து, பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கவும். 2 துளிகள் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன், முதுகுத் தசைகளின் வலியைப் போக்கலாம்.
சூடான நீரில் 24 சொட்டு ரோஸ்மேரிசென்ஷியல் ஆயிலை உள்ளிழுக்கும் முறைக்கு சொட்டினால் மூக்கின் குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபடலாம்.
மூட்டு வீக்கம். குளிர்ந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் சூத்திரத்தால் செய்யப்பட்ட ரோஸ்மேரிசென்ஷியல் எண்ணெயின் 4 சொட்டுகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
20 மில்லி அடிப்படை எண்ணெயில், 8 சொட்டு ரோஸ்மேரி எண்ணெயைச் சேர்த்து, உடற்பயிற்சிக்கு முன் சூடாகத் தயாரிக்கலாம்.
20 துளிகள் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் 4 துளிகள் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை 20 மில்லி பாசல் மசாஜ் எண்ணெயுடன் சேர்த்து, தீவிர உடற்பயிற்சியின் பின்னர் தசைவலியைப் போக்கவும். இளநீருடன் கலந்து சாப்பிட்டால், தசை வலி குறையும்.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
